Teejuht makrotoitainete maailmas

Raamat on asjatundlik ülevaade toitumisest, mis keskendub makrotoitainete mõistmisele ja nende mõjule inimese kehale. Raamat annab praktilisi nõuandeid tervislikuks ja tasakaalustatud toitumiseks ning aitab lugejal saavutada oma füüsilisi eesmärke.

23,00 

Availability: 1 laos

Laos

Tarneaeg: 1-3 tööpäeva

Selle ostuga teenid: 23 punkti Loe lähemalt

Tasuta tarne pakiautomaati alates 35€!

  • Lao toodetel - Kiire tarne!
  • Turvalised maksed!
  • 14 päeva tagastusõigus!
Tootekood: 400027 Kategooriad: , , , ,

Laos

Tarneaeg: 1-3 tööpäeva

Kirjeldus

Teevi Pau ja Marian Võsumetsa raamat “Teejuht makrotoitainete maailmas” on põhjalik sissejuhatus toitumise keerulisse maailma. Autorid demüstifitseerivad keerukaid toitumiskontseptsioone, aidates lugejal mõista, kuidas makrotoitained – valgud, rasvad ja süsivesikud – mõjutavad meie keha ja tervist.

Läbi arusaadavate näidete ja soovituste õpetavad autorid, kuidas luua tasakaalustatud ja tervislikku toitumisplaani, mis aitab saavutada oma füüsilisi eesmärke, olgu selleks kaalu langetamine, lihasmassi suurendamine või üldine heaolu. Lisaks saavad lugejad teada, kuidas erinevad toidud mõjutavad nende enesetunnet, energiataset ja vaimset selgust.

Lisainfo

Kaal 0,71 kg
Mõõtmed 25 × 17,3 × 2,3 cm
Autor

,

Formaat

Kõvakaaneline

Ilmumisaasta

2018

Keel

Kirjastus

Lehekülgede arv

205

Ostukorv