Mait Arvisto koostatud Sport igaühele on oluline teos, mis avab ukse rahvaspordi maailma, muutes spordi kättesaadavaks ja arusaadavaks kõigile huvilistele. Raamat mitte ainult ei tutvusta lugejat rahvaspordi põhialustega, vaid pakub ka praktilisi nõuandeid ja juhiseid, kuidas erinevaid spordialasid harrastada.
Raamatus käsitletakse erinevaid rahvaspordialasid, alates jooksmisest ja jalgrattasõidust kuni ujumise ja võistkondlike mängudeni. Iga spordiala juures antakse ülevaade selle olemusest, põhitehnikatest ja treeningnõuetest. Samuti jagatakse soovitusi, kuidas alustada ja kuidas treeninguid järk-järgult arendada, et tagada ohutus ja maksimaalne kasu tervisele.
Teos rõhutab rahvaspordi tähtsust kui vahendit tervise edendamiseks ja elukvaliteedi tõstmiseks. Raamatust leiab nõuandeid, kuidas integreerida sport igapäevaelusse, sõltumata vanusest või füüsilisest vormist. Lisaks annab raamat ülevaate rahvaspordi teoreetilistest alustest, sealhulgas treeningute planeerimisest, eesmärkide seadmisest ja tulemuste hindamisest.
Sport igaühele on kasulik lugemine nii neile, kes alles alustavad spordiga, kui ka neile, kes soovivad oma treeninguid mitmekesistada või parandada. Raamat on varustatud lihtsasti jälgitavate juhendite ja praktiliste näpunäidetega, muutes selle ideaalseks kaaslaseks igale spordihuvilisele.
Kokkuvõttes on Sport igaühele Mait Arvisto koostatud teos oluline panus Eesti spordikirjandusse, pakkudes väärtuslikku ja praktilist teavet rahvaspordi kohta ning innustades inimesi aktiivsemalt liikuma ja tervislikumat eluviisi harrastama.
