Biorütmid – Ilmar Raidna
Süveneb inimorganismi ühte põnevamasse ja mõistatuslikumasse aspekti – biorütme. Raamat koosneb kahest põhiosast, mis pakuvad lugejale sügavamat arusaamist sellest, kuidas biorütmid toimivad ja kuidas neid igapäevaelus rakendada.
Esimene osa selgitab biorütmide olemust ja nende mõju inimese organismile ja käitumisele. Biorütmid on tsüklilised rütmid, mis võivad mõjutada meie füüsilist seisundit, emotsionaalset seisundit ja intellektuaalset võimekust. Raamat aitab lugejal mõista, kuidas need tsüklid töötavad, kuidas need võivad mõjutada meie igapäevaelu ning kuidas neid teadmisi kasutada enda ja inimsuhete paremaks juhtimiseks.
Teine osa raamatust on leksikon, mis pakub põhjalikku teavet erinevate biorütmide ja nende tähenduse kohta. See osa aitab lugejal mõista, kuidas erinevad rütmid võivad mõjutada tema elu ja kuidas neid jälgida ning rakendada. Leksikonis leiduv teave võimaldab lugejal paremini mõista, kuidas biorütmid mõjutavad tema füüsilist heaolu, emotsionaalset seisundit ja intellektuaalset võimekust.
