Psühhohügieen tähendab psüühika tervishoidu. Iseenda ja oma kaasinimeste kehalise tervise kaitsmisele suunatud hügieenireeglite täitmine on meil kujunenud enesestmõistetavaks, ühtaegu võib üpris tihti täheldada psühhohügieeni algelistegi nõuete eiramist.
Psüühilist heaolu vajab aga iga inimene. Aidaku käesolev raamat selleni jõuda.
